بازگشت
زمان مطالعه : ۱ دقیقه و ۲۷ ثانیه
مشکلات دیسک کمر یا دیسک بین‌مهره‌ای
آنچه می‌خوانید :
مشکلات دیسک کمر یا دیسک بین‌مهره‌ای، از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که می‌تواند به پشت و سیستم عصبی آسیب برساند. در ادامه به بررسی انواع مختلف مشکلات دیسک کمر، علل، علائم و درمان‌های آن پرداخته‌ایم:
1. انواع مشکلات دیسک کمر
- پارگی دیسک (Herniated Disc): در این حالت، دیسک بین مهره‌ها در ناحیه کمر دچار آسیب می‌شود و محتویات داخلی آن به خارج نشت می‌کند. این وضعیت می‌تواند به عصب‌های مجاور فشار وارد کند و باعث درد شود.
- دیسک ژنتیکی (Degenerative Disc Disease): با گذشت زمان و آسایش طبیعی، دیسک‌ها می‌توانند ساییده شوند که به درد و ناپایداری منجر می‌شود.
- کشیدگی دیسک (Bulging Disc): دیسک می‌تواند به سمت خارج برآمده شود، ولی هنوز پاره نشده است. این مشکل می‌تواند باعث فشار روی عصب‌ها شود.
2. علل مشکلات دیسک کمر
- استفاده بیش از حد: فعالیت‌هایی که فشار زیادی به کمر وارد می‌کنند مانند بلند کردن اجسام سنگین به روش نادرست.
- سن: با افزایش سن، دیسک‌ها ضعیف‌تر و کمتر انعطاف‌پذیر می‌شوند.
- چاقی: اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری به کمر وارد کند.
3. علائم
- درد کمر: درد مداوم یا ناگهانی در ناحیه کمر.
- درد سیاتیک: دردی که از کمر به پاها کشیده می‌شود، بیشتر در یک طرف بدن.
- ضعف و بی‌حسی: احساس ضعف یا بی‌حسی در ناحیه پا یا اندام‌ها.
4. درمان
- درمان غیرجراحی: شامل فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب و مسکن، و تمرینات مخصوص.
- درمان جراحی: در صورت عدم موفقیت درمان‌های غیرجراحی، ممکن است جراحی برای حذف بخشی از دیسک یا دیسک کامل انجام شود.
5. پیشگیری
- انجام تمرینات تقویتی و کششی مستمر برای کمر.
- حفظ وزن سالم.
- رعایت تکنیک‌های مناسب برای بلند کردن اجسام.
در صورت تجربه علائم ذکرشده، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.
کلینیک توانبخشی دکتر نظری "بهترین کلینیک توانبخشی" با در اختیار داشتن تیم تخصصی مجرب و بروزترین ابزار در خدمت بیماران عزیز می باشد. برای دریافت وقت مشاوره و ویزیت آنلاین از طریق نوبت دهی سایت اقدام کرده یا با شماره تلفن های کلینیک در تماس باشید یا از امکان ویزیت آنلاین سایت استفاده نمایید.
آدرس:تهران، میرداماد، تقاطع شریعتی میرداماد، پلاک 2 واحد 5 - 09016391575 - 02122921489
