فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یک روش درمانی است که با استفاده از تمرینات فیزیکی، ماساژ، و تکنیک‌های مختلف به بهبود حرکت و عملکرد بدن کمک می‌کند. این روش درمانی برای افرادی که دچار آسیب‌های جسمی، بیماری‌های مزمن، یا مشکلات حرکتی هستند، بسیار مفید است. برخی از اهداف و مزایای فیزیوتراپی عبارتند از: کاهش درد: استفاده از تکنیک‌های مختلف برای کاهش درد و التهاب. بهبود حرکت و انعطاف‌پذیری: تمرینات خاص برای افزایش دامنه حرکتی و انعطاف‌پذیری مفاصل. تقویت عضلات: تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات ضعیف یا آسیب‌دیده. پیشگیری از آسیب‌های بیشتر: آموزش تکنیک‌های صحیح حرکت و استفاده از بدن برای جلوگیری از آسیب‌های آینده. بهبود تعادل و هماهنگی: تمرینات برای بهبود تعادل و هماهنگی بدن، به ویژه در افراد مسن یا کسانی که دچار مشکلات عصبی هستند.