بازگشت
زمان مطالعه : ۲ دقیقه و ۵۰ ثانیه
تشخیص و درمان فشار خون
فشار خون بالا می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. در اینجا به برخی از این مشکلات اشاره می‌کنم:
- بیماری‌های قلبی:
- بزرگ شدن قلب (کاردیومگالی): فشار خون بالا باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون بیشتر تلاش کند، که می‌تواند منجر به بزرگ شدن قلب شود.
- نارسایی قلبی: با گذشت زمان، فشار خون بالا می‌تواند باعث شود قلب ضعیف شود و نتواند خون را به اندازه کافی پمپاژ کند.
- بیماری عروق کرونر: فشار خون بالا می‌تواند به دیواره‌های شریان‌ها آسیب برساند و باعث تجمع پلاک (آترواسکلروز) شود. این می‌تواند جریان خون به قلب را محدود کند و منجر به درد قفسه سینه (آنژین صدری) یا حمله قلبی شود.
- سکته مغزی: فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی خطر سکته مغزی است. می‌تواند باعث شود رگ‌های خونی در مغز پاره شوند یا مسدود شوند.
- آسیب کلیه: فشار خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی کوچک در کلیه‌ها آسیب برساند و منجر به نارسایی کلیه شود.
- مشکلات بینایی: فشار خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی در چشم‌ها آسیب برساند و منجر به مشکلات بینایی، مانند تاری دید یا از دست دادن بینایی شود.
- اختلال عملکرد جنسی: فشار خون بالا می‌تواند باعث اختلال نعوظ در مردان و کاهش میل جنسی در زنان شود.
- بیماری شریان محیطی: فشار خون بالا می‌تواند باعث باریک شدن شریان‌ها در پاها و بازوها شود، که می‌تواند منجر به درد، گرفتگی عضلات و زخم شود.
- زوال عقل عروقی: فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل عروقی را افزایش دهد، که نوعی زوال عقل است که ناشی از آسیب به رگ‌های خونی در مغز است.
تشخیص فشار خون بالا:
- اندازه گیری فشار خون:
- فشار خون معمولاً با استفاده از دستگاه فشار خون و یک کاف که دور بازو بسته می‌شود، اندازه گیری می‌شود.
- فشار خون به صورت دو عدد نشان داده می‌شود: سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین).
- فشار خون نرمال معمولاً کمتر از 120/80 میلی‌متر جیوه است.
- فشار خون بالا معمولاً 130/80 میلی‌متر جیوه یا بالاتر در نظر گرفته می‌شود.
- اندازه گیری‌های متعدد: تشخیص فشار خون بالا معمولاً بر اساس میانگین چندین اندازه گیری فشار خون در طول زمان انجام می‌شود، زیرا فشار خون می‌تواند در طول روز متفاوت باشد.
- مانیتورینگ فشار خون در منزل: پزشک ممکن است از شما بخواهد که فشار خون خود را در خانه به طور منظم اندازه گیری کنید.
- ویزیت پزشک: برای تشخیص دقیق و بررسی عوامل خطر دیگر، مراجعه به پزشک ضروری است.
درمان فشار خون بالا:
- تغییرات سبک زندگی:
- رژیم غذایی:
- کاهش مصرف نمک
- مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
- رژیم غذایی برای توقف فشار خون بالا
- ورزش:
- فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری (حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت شدید)
- کاهش وزن:
- اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
- ترک سیگار:
- سیگار کشیدن فشار خون را افزایش می‌دهد و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.
- کاهش مصرف الکل:
- مصرف بیش از حد الکل می‌تواند فشار خون را افزایش دهد.
- مدیریت استرس:
- تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند مدیتیشن یا یوگا، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
- دارو:
- اگر تغییرات سبک زندگی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهای فشار خون را تجویز کند.
- انواع مختلفی از داروهای فشار خون وجود دارد، از جمله:
- دیورتیک‌ها (ادرارآورها)
- مهارکننده‌های ACE
- مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین II (ARBs)
- مسدودکننده‌های بتا
- مسدودکننده‌های کانال کلسیم
- پزشک شما بهترین دارو یا ترکیبی از داروها را بر اساس شرایط خاص شما تعیین خواهد کرد.
نکات مهم:
- فشار خون بالا اغلب هیچ علامتی ندارد، بنابراین اندازه گیری منظم فشار خون بسیار مهم است.
- درمان فشار خون بالا یک فرآیند مادام العمر است و نیاز به پیگیری منظم با پزشک دارد.
- همیشه قبل از شروع هر نوع درمان جدید، با پزشک خود مشورت کنید.
- داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید و هرگز دوز دارو را خودسرانه تغییر ندهید.
برای اطلاعات دقیق‌تر و به روزتر، با پزشک خود مشورت کنید.
کلینیک توانبخشی دکتر نظری "بهترین کلینیک توانبخشی" با در اختیار داشتن تیم تخصصی مجرب و بروزترین ابزار در خدمت بیماران عزیز می باشد. برای دریافت وقت مشاوره و ویزیت آنلاین از طریق نوبت دهی سایت اقدام کرده یا با شماره تلفن های کلینیک در تماس باشید یا از امکان ویزیت آنلاین سایت استفاده نمایید.
آدرس:تهران، میرداماد، تقاطع شریعتی میرداماد، پلاک 2 واحد 5 - 09016391575 - 02122921489
